Vectes
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
41 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore



4x8
Bar dip


4x12
Piegamenti

4x14
Bench dips
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Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore