Circuito Front Lever
Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi
21 min
x4 GIRI
x15"
Tuck Front Lever
x15"
Dragon Flag
x12
Leg raises
x10
Chin Ups
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Cardiomix
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Allenamento intenso
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Spalle
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