Intermedio
Front Lever One Leg
Addominali - Dorsali - Bicipiti

- Esegui una tuck front lever.
- Estendi una gamba, cercando di mantenere una posizione parallela al suolo.
Sessioni
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Principiante
Triceps ∙ Abs ∙ UpperChest ∙ LowerChest

Strict Muscle Up
Avanzato
Biceps ∙ Triceps ∙ Lats ∙ LowerChest