Intermedio

Front lever a 1 pierna

Abdominales - Dorsales - Biceps

Sesiones

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Trapecio

Avanzado

Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Caderas

Avanzado

Triceps ∙ Biceps ∙ Lats ∙ LowerChest

Principiante

Abs ∙ Biceps ∙ Lats ∙ HipFlexors

Principiante

Abs ∙ Triceps ∙ LowerChest

Principiante

Abs ∙ Hamstrings ∙ AnteriorDeltoid ∙ Lats ∙ UpperChest

Intermedio

Abs ∙ Lats ∙ Forearms

Avanzado

Biceps ∙ Lats ∙ Forearms