Intermedio
Front lever a 1 pierna
Abdominales - Dorsales - Biceps
- Realiza un tucked front lever.
- Estira una pierna, intentando mantener una posicición paralela al suelo.
Sesiones
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Intermedio
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Principiante
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Avanzado
Biceps ∙ Abs ∙ HipFlexors ∙ Lats ∙ LowerTrapezius ∙ RearDeltoid
