Rueda abdominal de pie

Con la rueda abdominal en ambas manos.

Inclínate hacia delante apoyando la rueda y los pies en el suelo.

Deja que la rueda se desplace hasta que tu cuerpo quede paralelo al suelo, con los brazos completamente extendidos.

Utiliza la fuerza de tus abdominales para volver a la posición inicia.