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Front lever diagonal

Bíceps - Abdominales - Dorsales

Front lever diagonal
  • En una barra, realiza una palanca de front lever.
  • No levantes del todo, sino que debes intentar mantener la posición en un ángulo de 45º, con los codos bloqueados.

Sesiones

Ayt One Arm Front Preparation

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

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