Ejercicios / Intermedio

Front lever diagonal

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01 / Pasos

Cómo se hace

En una barra, realiza una palanca de front lever.
No levantes del todo, sino que debes intentar mantener la posición en un ángulo de 45°, con los codos bloqueados.

02 / Músculos

03 / Habilidades

Cuánto exige este ejercicio en cada capacidad física.

Sesiones

Entrenamientos de Calisteniapp donde aparece este movimiento.

Variantes y ejercicios que trabajan músculos similares.