Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos
29 min
3x8"
Front lever
3x5"
Tucked Front lever a 1 mano
3x2
Tucked Front lever raises a 1 mano asistido a la muñeca
Front lever diagonal
3x3
Dominada a una mano asistida a la muñeca
3x7
Dominadas con agarre amplio
