Sessioni / Intermedio
Ayt One Arm Front Preparation
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Avambracci
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 30 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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