Back Lever Principianti
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato
44 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato
4x10
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Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore