Back Lever Principianti - Sessione livello principiante

Principiante

Back Lever Principianti

Pettorali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Fianchi ∙ Trapezio ∙ Schiena

42 min

Potrebbe piacerti anche

Core Master

Intermedio

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Tricipiti

Roger Jimenez Front Lever set 1

Principiante

Addominali ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali

Lionel Hspu Reinforcement

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena

F1 Push

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Major Spalle

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio

Phylo Home Full Body

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle

Lazar Esplosione di Pettorali

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Georgi Intense Full Body

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Cuadricipiti