CaliM Torso Avanzati
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
21 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore



3x12
Dips esplosivi

Potrebbe piacerti anche
Riscaldamento Specifico delle Spalle
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Esprimi tutto il corpo
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei
Billy Dynamics Introduction
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Roger Jimenez Front Lever set 4
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Perfeziona il pullover
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Back and Biceps Stimulus
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci
DS FULL BODY
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore
Il Giro Del Mondo 2022
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore