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Intermédiaire

CaliM Torse Avancés

Full body

21 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Tractions explosives

    3x12

    Tractions explosives

  • Tractions australiennes

    3x25

    Tractions australiennes

  • Dips explosifs

    3x12

    Dips explosifs

  • Pompes avec claquement de mains

    3x20

    Pompes avec claquement de mains

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