Intermédiaire
Back Lever Intermédiaires
Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Abdominaux ∙ Obliques
44 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Abdominaux ∙ Obliques

4x10
Back lever à 45º

4x20
Dips à la barre




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