Sessions / Intermédiaire
Finisher Push ups
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 8 min
- Exercices
- 4
L’entraînement
Vous pourriez aussi aimer
Voici quelques séances similaires.
Intermédiaire
Épaules et triceps plus forts
Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Serratus ∙ Pectoraux Supérieurs
41 min · 6 exercices
Intermédiaire
Bases du Monkey Freestyle
Biceps ∙ Avant-bras ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux
32 min · 6 exercices
Intermédiaire
Routine de transformation Abdul
Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs
160 min · 70 exercices
Intermédiaire
Superset Poitrine
Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur
11 min · 6 exercices
Débutant
Salle du temps - Full body débutant
Quadriceps ∙ Mollets ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Biceps
62 min · 8 exercices
Intermédiaire
Entraînement intense
Biceps ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs
35 min · 16 exercices
Intermédiaire
Muscle up par schéma de mouvement I
Biceps ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs
42 min · 6 exercices
Intermédiaire
Jiren - Pectoraux et triceps
Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Lombaires ∙ Pectoraux Supérieurs
47 min · 7 exercices
