Intermedio
GURAVAI Pettorale, gamba, core
Glutei ∙ Gambe ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Lombari ∙ Obliqui ∙ Fianchi ∙ Spalle
37 min
x20
Squat
x20
Piegamenti
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Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle