Sessions / Intermédiaire
GURAVAI Pectoraux, jambe, gainage
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Lombaires ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Obliques ∙ Deltoïde Antérieur
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 26 min
- Exercices
- 12
L’entraînement
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