Intermedio

GURAVAI Pectoral, pierna, core

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

26 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Puede que te interese

CaliM Torso Avanzados

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Plancha 1 por patrón de movimiento

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Pino con retroversión pélvica - principiantes

Principiante

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Empuje 0

Principiante

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Pecho De Acero

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Front Lever Destruction

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Back Lever Intermedios

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

Plancha Nivel Básico

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior