Principiante
Limpiaparabrisas en suelo
Abdominales - Oblícuos
- Acostado boca arriba con las piernas rectas a 90º
- Llévalas a un lado hasta que los pies rocen el suelo.
- Luego cambia hacia el otro lado y vuelve a la posición inicial.
Rutinas
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Principiante
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Principiante
Abs ∙ Hamstrings ∙ Glutes
