Addominali - Obliqui
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Abs ∙ Lats ∙ Biceps
Abs ∙ HipFlexors
Abs ∙ Triceps ∙ LowerChest
Abs ∙ Triceps ∙ HipFlexors
Abs
