Avanzato

Leonardo Upper Body Challenge

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Spalle

37 min

Potrebbe piacerti anche

Lazar Tecnica di Pettorali

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Prendi il pullover - intermedio

Intermedio

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Fianchi

Complementario Piegamenti 20 min.

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Front Lever Destruction

Avanzato

Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Fianchi

Pettorali Al Massimo

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Basi con zavorra (+ 20 kg.)

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Italian Superset Pull

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Muscle Up Principiante - Intermedio

Intermedio

Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti