Sthenos Battaglia n. 1 Javi contro Max
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
28 min
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Muscle up
x30
Bar dip
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Leg raises
x40
Dips
x10
Pistol squat
x15
Burpees
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Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore