Piegamenti da applausi
avanzato
Passaggi dell'esercizio
Esegui una serie di flessioni a terra.
Ogni volta che finisci una ripetizione, fai in modo esplosivo, facendo in modo che le mani si stacchino dal suolo e tu possa dare una pacca nell'aria.
Esegui una serie di flessioni a terra.
Ogni volta che finisci una ripetizione, fai in modo esplosivo, facendo in modo che le mani si stacchino dal suolo e tu possa dare una pacca nell'aria.
