1. Nuestro blog

  2. Rutinas

  3. Ayuda y soporte

  4. Changelog

Calisteniapp

Ejercicio

Piegamenti da applausi
Ejercicios similares
Dips esplosivi
Dips esplosivi
intermedio
Negativa da verticale a Straddle planche
Negativa da verticale a Straddle planche
avanzato
Ripetizione assistita con pali, Impossible Dip
Ripetizione assistita con pali, Impossible Dip
avanzato
Front Lever to Muscle Up agli anelli
Front Lever to Muscle Up agli anelli
avanzato
Dips a sbarra con hollow
Dips a sbarra con hollow
avanzato
Push-up neutri sugli anelli
Push-up neutri sugli anelli
intermedio
Piegamenti da applausi

Tags
avanzato
pettorali
tricipiti

Ogni volta che finisci una ripetizione, fallo in modo esplosivo, togliendo le mani da terra e battendo le mani.

También te podría interesar

Vectes

pettorali, tricipiti

50 min

intermedio

Pettorale e tricipiti

pettorali, tricipiti

50 min

avanzato

La Palma - Piegamenti esplosivi

pettorali, tricipiti

40 min

avanzato

Piegamenti domestici

pettorali, tricipiti

50 min

intermedio

Hawaii Drop Supersets

full body

45 min

intermedio

Explosive Full Body - Intermedio

full body

50 min

intermedio

Calisteniapp

¡Siguenos!

app store badge
play store badge

Partner oficial

barmania logo

App

Rutinas

Guía del usuario

Nuestro blog

Changelog

Soporte

Ayuda y soporte

Política de privacidad

Términos y servicios