Intermedio
EMOM Trazioni
Bicipiti ∙ Dorsali
20 min
x7 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Full Body avanzato con elastico
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Trapezio ∙ Lombari
Capsule Corp full body
Intermedio
Dorsali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio
Il mio primo giorno nel parco
Principiante
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle
Spalle - Abs
Principiante
Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Obliqui
Grappolo di trazioni
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali
Riscaldamento Specifico delle Bambole
Principiante
Avambracci ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti
Artem bicipiti
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci
La trasformazione di Jorge
Avanzato
Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali