Intermedio

Gambe

Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Polpacci ∙ Flessori dell'Anca

35 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Polpacci ∙ Flessori dell'Anca

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Turbo Cardio

Principiante

Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore ∙ Tricipiti ∙ Addominali

STAR GAMBE ZAVORRATA

Intermedio

Polpacci ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Quadricipiti

All Might - Intermediate Upper Body

Intermedio

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Intermedio

Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore