Intermedio

Michael Rings Upper Body

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Addominali

28 min

Potrebbe piacerti anche

Preparazione Muscle Up

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Felipe Muscle Up Reinforcement

Intermedio

Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti

Endurance Plus

Avanzato

Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Pettorali

Samuel - Almost fullbody

Principiante

Tricipiti ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni

Quarantine Beast Home Full Body

Avanzato

Trapezio ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Gambe

Saibov Challenge I

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Emom Posture Correction

Principiante

Bicipiti ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle

Preparazione Front Lever

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Trapezio ∙ Spalle