Intermedio

Cardio Hell

Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

53 min

Potrebbe piacerti anche

Preparazione Sori One Arm Push Up

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Dapat Planche & Front Complementary

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

STYE Addominali a casa

Intermedio

Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Kia Mobilità

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Runners Hell

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

HFK 22

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Lisette Full Body 3

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Ben Explosive Full Body

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci