Intermedio
Saibov Challenge Easy Mode
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
9 min
Potrebbe piacerti anche
Endurance Challenge 6 - Javi Ales
Avanzato
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti
Rsilvan Sfida alla Spalla
Avanzato
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali
One arm front lever destruction
Avanzato
Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Obliqui ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Fianchi
Piccolo Giro del mondo
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti
Skinny Routine - Kass
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Tricipiti
Emom Trazioni
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali
Verticale con retroversione del bacino - principianti
Principiante
Addominali ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali
Sonia - Basi e cardio a casa
Principiante
Cuadricipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Gambe