Sesiones / Intermedio
Saibov Challenge Easy Mode
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 6 min
- Ejercicios
- 3
El entrenamiento
Superserie · 5 series
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
All Might - Tren Superior Intermedio
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
48 min · 7 ejercicios
Principiante
Nuni Full Body Nivel 0
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsales
36 min · 10 ejercicios
Intermedio
Vectis
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
40 min · 6 ejercicios
Intermedio
Drop sets chuzados full body
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Flexores de Cadera
37 min · 18 ejercicios
Principiante
Tabata classic cardio
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
17 min · 8 ejercicios
Intermedio
Desafío en escalera Sofía Maudos
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
82 min · 40 ejercicios
Intermedio
Donatello Planche Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
34 min · 5 ejercicios
Intermedio
Leg Drop Set RMOC
Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Lumbares
7 min · 4 ejercicios


