Sesiones / Intermedio
Saibov Challenge Easy Mode
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 6 min
- Ejercicios
- 3
El entrenamiento
Superserie · 5 series
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Cardio EMOM
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos
5 min · 4 ejercicios
Principiante
Hipertrofia espalda y bíceps
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
40 min · 6 ejercicios
Intermedio
Hombros y tríceps más fuertes
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Anterior
39 min · 6 ejercicios
Intermedio
Front Lever Preparation
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Flexores de Cadera
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Trunks - Tren superior
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior
42 min · 6 ejercicios
Intermedio
Bahamas Drop Supersets
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
83 min · 40 ejercicios
Principiante
Calentamiento Con Básicos
Gemelos ∙ Tibial ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
16 min · 8 ejercicios
Intermedio
Full body explosivo - Avanzado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
46 min · 7 ejercicios


