Sesiones / Principiante
Hombros - Abdominales
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Dorsales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 44 min
- Ejercicios
- 7
El entrenamiento
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