Pectoral Al Máximo

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Lumbares

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Bíceps

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas

Avanzado

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Principiante

Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Intermedio

Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral