Avanzado

Straddle Planche Strength

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales

47 min

Puede que te interese

Front Lever Destruction

Avanzado

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Caderas

Vegeta - Pectoral y Tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales

Complementario Flexiones 20 min.

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Goten - Core rápido

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Bakugo - Plancha - Front

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Trapecio

Abs Destruction 30 Minutos

Avanzado

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales

Trunks - Tren superior

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Explosive Upper Body

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros