Intermedio

Straddle Planche Strength

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

48 min

Puede que te interese

Hombros - Abdominales

Principiante

Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Trunks - Tren superior

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

CTeam 1 Full Body En Casa

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Buff Full Body (en casa)

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Express Full Body

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

Prometeo Supersets

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Rutina Kass Pecho 1

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Planche Beginner - Intermediate

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior