Pierna y glúteos Sofía Maudos

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas

Intermedio

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Abdominales

Avanzado

Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares