Pierna y glúteos Sofía Maudos

Intermedio

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Hombros

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos

Intermedio

Abdominales ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral

Avanzado

Dorsales ∙ Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Oblícuos ∙ Abdominales ∙ Caderas

Avanzado

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Caderas

Avanzado

Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Oblícuos ∙ Bíceps

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales