Sesiones / Intermedio
Rutina de preparación V sit
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Isquiotibiales ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 60 min
- Ejercicios
- 8
El entrenamiento
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