Sessions / Intermédiaire
Routine de préparation V sit
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Ischio-jambiers ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 60 min
- Exercices
- 8
L’entraînement
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