Repetición parcial de impossible dip

Tríceps - Abdominales - Pectoral Inferior

Colócate en la posición inicial de fondos.
Inclina el cuerpo hacia atrás e intenta bajar lentamente hasta la mitad del recorrido.
A continuación vuelve a subir, siempre manteniendo la inclinación y sin usar inercia, balanceo o impulso.

Sesiones

Intermedio

Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Biceps ∙ Obliques ∙ Abs ∙ Lats

Triceps ∙ Biceps ∙ Lats ∙ LowerChest

Biceps ∙ Abs ∙ HipFlexors ∙ Lats

Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ UpperChest

Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ LowerChest

Triceps ∙ LowerChest ∙ AnteriorDeltoid