Exercícios / Intermediário

Repetição parcial de impossible dip

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01 / Passos

Como se faz

Posicione-se na posição inicial de dips.
Incline o corpo para trás e tente descer lentamente até a metade do percurso.
Em seguida, volte a subir, sempre mantendo a inclinação e sem usar inércia, balanço ou impulso.

02 / Músculos

03 / Habilidades

Quanto este exercício exige de cada capacidade física.

Sessões

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