Intermedio

Ripetizione parziale di Impossible Dip

Tricipiti - Addominali - Parte inferiore del petto

Posizionati nella posizione iniziale dei fondi.
Inclina il corpo all'indietro e cerca di scendere lentamente fino a metà del percorso.
Quindi risali, mantenendo sempre l'inclinazione e senza usare inerzia, oscillazione o impulso.

Sessioni

Intermedio

Addominali ∙ Pettorali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Gambe

Avanzato

Abs ∙ Biceps ∙ Lats

Principiante

Triceps ∙ Abs ∙ LowerChest

Intermedio

Triceps ∙ LowerChest ∙ UpperChest

Intermedio

Triceps ∙ Abs ∙ LowerChest

Principiante

Biceps ∙ Abs ∙ Lats

Intermedio

Biceps ∙ Lats ∙ Abs