Esercizi / Intermedio

Ripetizione parziale di impossible dip

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01 / Passi

Come si esegue

Posizionati nella posizione iniziale dei dip.
Inclina il corpo all'indietro e cerca di scendere lentamente fino a metà del percorso.
Quindi risali, mantenendo sempre l'inclinazione e senza usare inerzia, oscillazione o impulso.

02 / Muscoli

03 / Abilità

Quanto questo esercizio impegna ogni capacità fisica.

Sessioni

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