Desafío en escalera Sofía Maudos
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
82 min


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Flexiones

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Leg raises


x9
Fondos




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Fondos




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Fondos




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