Pino con retroversión pélvica - intermedio
tríceps, hombros
50 min
intermedio
Future Trunks Pecho Tríceps
tríceps, pectoral
45 min
intermedio
Cardio EMOM
piernas, core, pectoral
30 min
intermedio
Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento
dorsales, core
45 min
intermedio
Bandera y Plancha
tríceps, dorsales, hombros, oblícuos
45 min
intermedio
Roger Jimenez front lever set 4
bíceps, dorsales, core
30 min
intermedio