intermedio

Brawny Kettlebell Intermedio

cuerpo completo
30 min
Press de hombro con kettlebell
4x6 a cada lado
Press de hombro con kettlebell
Kettlebell swing
4x10
Kettlebell swing
Remo con kettlebell
4x12
Remo con kettlebell
Sentadilla y press con kettlebell
4x12
Sentadilla y press con kettlebell
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4x10 a cada lado
Curl de bíceps a una mano con kettlebell
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