Brawny Kettlebell Intermedio
Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
34 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos


4x10
Kettlebell swing



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