Superseries Estívaliz tren superior
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
30 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
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