Dominadas asistidas con banda elástica

Dominadas asistidas con banda elástica
principiante


Pasos del ejercicio
  • Fija la banda en la barra.

  • Apoya tus pies en ella para que ejerza fuerza hacia arriba y te ayude a poder completar las dominadas correctamente.

  • Utiliza diferentes grosores de banda elástica para recibir más o menos asistencia.

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