Muscle up asistido con salto
Tríceps - Biceps - Dorsales - Pectoral inferior
![Muscle up asistido con salto](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX129.jpg)
- En una barra a altura media-baja.
- Ayúdate de un salto para subir y quedarte en posición de fondos en barra.
- Vuelve a la posición inicial para completar una repetición.
Rutinas
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