Muscle up asistido con salto

Tríceps - Bíceps - Dorsales - Pectoral Inferior

Muscle up asistido con salto
  • En una barra a altura media-baja.
  • Ayúdate de un salto para subir y quedarte en posición de fondos en barra.
  • Vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

Sesiones

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