Intermedio

Raze Explosive Express

Bíceps ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps

16 min

Puede que te interese

Core Master

Avanzado

Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Oblícuos ∙ Bíceps

Drop Set Pectoral Y Tríceps Intermedios

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Rutina Kass Pecho 2

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Phylo Home Full Body

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Refuerzo de Plancha con Negativas

Avanzado

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales

Rsilvan Reto De Hombros

Avanzado

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales

Andrea Shoulders Basic

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales

Dragon Core

Avanzado

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales