Raze Explosive Express
Bíceps ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps
12 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps
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