Shoulder Demolition
tríceps, pectoral, hombros, trapecio
45 min
intermedio
EMOM dominadas
dorsales, bíceps
21 min
intermedio
Pecho De Acero
tríceps, pectoral
45 min
avanzado
Home workout - Pino
hombros, tríceps
50 min
intermedio
Roctiv Flexión A Pino Libre
tríceps, pectoral, hombros
45 min
avanzado
Espalda Kass
bíceps, dorsales, antebrazos
45 min
principiante