Sesiones / Intermedio
Ben Explosive Full Body
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 11 min
- Ejercicios
- 6
- Rondas
- ×2
El entrenamiento
×2 rondasRepite el circuito completo 2 veces.
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