Ben Explosive Full Body
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos ∙ Flexores do Quadril
11 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos ∙ Flexores do Quadril
x2 RODADAS
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