Sessioni / Intermedio
Ben Explosive Full Body
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Flessori dell'Anca
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 11 min
- Esercizi
- 6
- Giri
- ×2
L’allenamento
×2 giriRipeti l’intero circuito 2 volte.
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