Intermedio

Trazioni supine esplosive

Bicipiti - Dorsali

Trazioni supine esplosive
  • Esegui le trazioni supine.
  • Eseguile con una cadenza rapida, in modo tale che al salire in modo esplosivo le tue mani si separino dalla barra per un istante.
  • Ricorda di eseguire l'intero percorso.

Potrebbe piacerti anche