Intermedio

Rafa Muscle Up Super Saiyan

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore

48 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore

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Lombari ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore