Einheiten / Fortgeschritten
Rafa Muscle Up Super Saiyajin
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 48 Min.
- Übungen
- 7
Das Training
Das könnte dir auch gefallen
Hier findest du einige ähnliche Einheiten.
Fortgeschritten
OBERKÖRPER AN RINGEN RSWORKOUT
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
28 Min. · 7 Übungen
Fortgeschritten
Klassisches Tabata-Cardio
Trizeps ∙ Quadrizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger
17 Min. · 8 Übungen
Fortgeschritten
Inferno
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
40 Min. · 20 Übungen
Fortgeschritten
Marina
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
41 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Jorges Transformation
Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Latissimus
42 Min. · 5 Übungen
Einsteiger
Raze Ganzkörper Level 0
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Quadrizeps ∙ Beinbeuger
34 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
7 Minuten sind ausreichend
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
16 Min. · 7 Übungen
Einsteiger
HFK 22
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel
14 Min. · 7 Übungen