Einheiten / Fortgeschritten

Marina

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Sägezahnmuskel ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.